Personal coaching

Ken je dat? Dat je al een tijdje doet wat je altijd deed en daardoor krijgt wat je altijd kreeg? Zou je dit willen veranderen, maar weet je (nog) niet hoe? Voel je je onzeker of vind je het lastig om grenzen te stellen? Wil je meer in contact zijn met jezelf en de ander en in verbinding leren communiceren? Wil je meer inzicht in jezelf, je talenten, je valkuilen en in je gedrag? Dan is personal coaching iets voor jou!

 

Hoe ziet het coachtraject eruit?

We starten met een gratis en geheel vrijblijvend intakegesprek. Dit gesprek dient ervoor om kennis met elkaar te maken en om te kijken of er een wederzijdse klik is. Ook verkennen we  alvast kort je coachvraag. Zodra we starten met het traject zorgen we ervoor dat je coachvraag helder en haalbaar is. Jouw coachvraag is leidend tijdens het gehele coachtraject.

Het traject bestaat uit 3 fasen: 

Fase 1: Wie ben ik?
In deze fase onderzoek je je kwaliteiten, drijfveren, ontwikkelpunten en levensloop tot nu toe. Deze fase levert veel inzichten, zelfkennis en bewustwording op.

 

Fase 2: Wat wil ik en wat kan ik?
In deze fase ga je concrete, haalbare en duidelijke doelen stellen, gebaseerd op jouw coachvraag. Aan deze doelen ga jij tevens de acties koppelen die jij nodig hebt om tot jouw gewenste resultaten te komen.

 

Fase 3: Wat doe ik?
In deze fase ga je de acties uit fase 2 uitvoeren om je doelen te kunnen realiseren, je komt in beweging! Je leert hierdoor ook doelgericht en resultaatgericht te werken, hetgeen de kans vergroot dat jij structurele verandering aan weet te brengen in jouw leven en terug kan grijpen bij eventuele terugval.

 

Trajecten: 

• Een volledig traject van 9 gesprekken, incl. intakegesprek
• Een verkort traject van 5 gesprekken, incl. intakegesprek
• Een eenmalig gesprek kan ook, zonder intakegesprek.
  
  De gesprekken vinden ongeveer om de 2 à 3 weken plaats en duren een uur.
  
  

VergoedingenContact